Santé du musicien
Posture et ergonomie
Trouvez la position idéale selon votre instrument.
Accessoires ergonomiques et analyse des postures de musiciens connus.
Routine de préparation physique
Fiches pratiques sur les étirements et les exercices d’échauffement avant de commencer. Conseils sur le sommeil et l’alimentation de l’artiste-athlète.
Gestion des blessures
Comment reconnaître les premiers signes ?
Protection auditive
Dangers des acouphènes et de l’hyperacousie. Bancs d’essai et comparatifs.
Bien-être mental et psychologie
Anxiété de performance, gestion du stress, syndrome de l’imposteur, burn-out musical…
Techniques alternatives
Méthodes prisées par les musiciens professionnels (Alexander, Feldenkrais, yoga, kinésithérapie.
Médecine des Arts
Plus de 2000 articles scientifiques, formations diplômantes pour les pros.
Clinique du Musicien
Propose des consultations pluridisciplinaires (médecins, kinés, chirurgiens de la main) et publie des articles sur la rééducation et la prévention des troubles musculosquelettiques.
iMusician
Articles de fond sur la santé mentale, stress et bien-être.
Musician’s Health Corner
Blog éducatif dédié à la prévention des blessures liées à la pratique instrumentale. Tout niveau.
Playing Without Pain
Répertorie des conseils pratiques, des podcasts et des guides de santé mentale et physique.
PAMA
Revue scientifique (Medical Problems of Performing Artists) sur les troubles neurologiques, vocaux et auditifs des artistes.