Santé du musicien
Posture et ergonomie
Trouvez la position idéale selon votre instrument.
Accessoires ergonomiques et analyse des postures de musiciens connus.
Routine de préparation physique
Fiches pratiques sur les étirements et les exercices d’échauffement avant de commencer. Conseils sur le sommeil et l’alimentation de l’artiste-athlète.
Bien-être mental et psychologie
Anxiété de performance, gestion du stress, syndrome de l’imposteur, burn-out musical…
Clinique du Musicien
Propose des consultations pluridisciplinaires (médecins, kinés, chirurgiens de la main) et publie des articles sur la rééducation et la prévention des troubles musculosquelettiques.
Musician’s Health Corner
Blog éducatif dédié à la prévention des blessures liées à la pratique instrumentale. Tout niveau.
Playing Without Pain
Répertorie des conseils pratiques, des podcasts et des guides de santé mentale et physique.
